妊娠高血压控制需结合非药物干预与药物治疗，关键在孕20周后监测血压，目标血压<140/90mmHg。
基础干预：低盐饮食（<5g/日），每日摄入蛋白质≥1.2g/kg体重，保证充足睡眠（≥8小时/日），避免久坐久站，适当散步（30分钟/日）。
药物治疗：若血压≥150/100mmHg或基础病（如慢性高血压），需在医生指导下使用拉贝洛尔、硝苯地平或甲基多巴等药物。
高危人群管理：有慢性高血压、糖尿病或肥胖史者，需提前2周开始监测血压，每周至少3次，出现头痛、视物模糊等症状立即就医。
产后注意：产后42天内仍需监测血压，持续异常需排查慢性高血压，哺乳期降压药选择需兼顾婴儿安全。
