高血压和低血压可通过血压数值区分:收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg为高血压,收缩压<90mmHg或舒张压<60mmHg为低血压。
高血压:常见于中老年人,长期高盐饮食、肥胖、缺乏运动人群风险高。部分患者无症状,需定期监测。治疗以生活方式干预为主,如低盐饮食、规律运动,必要时遵医嘱用药。
低血压:多见于年轻人、体质虚弱者,或由脱水、药物副作用引起。可能出现头晕、乏力,严重时影响器官供血。应避免突然起身,适当增加盐分摄入,必要时就医排查病因。
特殊人群注意:高血压患者需警惕心脑血管意外,低血压患者尤其老人和孕妇需关注晕厥风险,定期体检并记录血压变化,保持健康体重和充足水分摄入。