胃溃疡保养需结合饮食、生活习惯、用药及特殊人群管理。日常应定时定量进食,避免辛辣刺激食物,减少酒精摄入,保持情绪稳定,戒烟。
饮食调整:采用少量多餐方式,选择易消化食物如粥、软饭,避免过冷过热、过酸过甜及油炸食品。
生活习惯:规律作息,避免熬夜,减少精神压力,适度运动增强体质,但避免餐后立即剧烈活动。
药物管理:遵医嘱服用抑酸、保护胃黏膜药物,不可自行停药或调整剂量,长期服用非甾体抗炎药者需咨询医生。
特殊人群:老年人应定期监测,避免自行服用止痛药;孕妇需在医生指导下用药;糖尿病患者需控制血糖波动,减少高糖饮食。
急性发作:若出现呕血、黑便等症状,立即就医,避免延误病情。