鼻炎和鼻窦炎均可引发头痛，需结合症状特点区分。鼻炎以鼻塞、流涕为主，头痛多为双侧钝痛；鼻窦炎常单侧或局限于面部，伴脓涕、嗅觉减退。
鼻炎引发头痛：多因鼻腔黏膜充血肿胀，压迫周围神经或鼻窦开口阻塞。建议使用生理盐水洗鼻，保持鼻腔湿润，避免接触过敏原。
鼻窦炎引发头痛：鼻窦炎症导致分泌物积聚，压力升高。需及时就医，通过鼻窦CT明确诊断，遵医嘱使用抗生素或鼻用激素。
特殊人群注意：儿童、孕妇及老年人需谨慎用药，优先非药物干预。儿童避免使用成人药物，孕妇需咨询医生，老年人注意药物相互作用。
日常预防：保持室内通风，避免烟雾刺激，增强免疫力。若头痛持续加重或伴高热、视力模糊，应立即就医排查其他疾病。
