子宫肌瘤手术后饮食以高蛋白、高纤维、低脂肪、易消化食物为主，术后1-2天以流质/半流质饮食过渡，逐渐恢复正常饮食，需根据个体恢复情况调整。
高蛋白食物：如鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品，促进伤口愈合，蛋白质摄入不足可能延缓恢复。
高纤维食物：如新鲜蔬菜、水果、全谷物，预防术后便秘，膳食纤维不足易增加腹压影响恢复。
低脂肪食物：如橄榄油、坚果（适量），减少脂肪摄入有助于控制体重，肥胖患者术后并发症风险较高。
易消化食物：如粥、面条、蒸蛋，减轻肠道负担，胃肠功能未完全恢复者需避免生冷、辛辣刺激食物。
特殊人群注意：糖尿病患者需控制糖分摄入，肾功能不全者需限制蛋白质总量，老年患者建议少食多餐。
