关节肿痛的治疗需结合病因与个体情况，早期干预（如2周内）可延缓进展。药物（如非甾体抗炎药）、物理治疗、生活方式调整是主要方向。
一、急性炎症期（如类风湿关节炎急性发作）：
优先休息与冷敷（急性期24-48小时内适用），非甾体抗炎药可缓解症状，避免长期使用。
二、慢性退行性病变（如骨关节炎）：
适度运动（如游泳）维持关节功能，氨基葡萄糖可能改善软骨代谢，肥胖者需减重以减轻关节负荷。
三、特殊人群注意：
儿童需排除感染性关节炎，避免滥用药物；孕妇优先物理治疗，产后风湿需排查激素波动；老年人慎用强效止痛药，可联合补充维生素D与钙剂。
四、预防复发：
控制体重、避免高糖饮食、规律运动（如太极拳），定期复查炎症指标（血沉、C反应蛋白）。
