发布于 2026-09-28
9276次浏览
安全期是指女性月经周期中不易受孕的时间段，通常为月经来潮前7天至月经结束后8天左右；排卵期则是卵巢排出成熟卵子的时期，一般在下次月经来潮前14天左右，此阶段受孕概率较高。
月经周期规律者：排卵期通常在周期第12~16天（以28天周期为例），此期间宫颈黏液变稀薄、拉丝度增加，基础体温会升高0.3~0.5℃。
月经周期不规律者：无固定排卵期，易受情绪、压力、疾病等影响，建议通过排卵试纸或B超监测确定排卵期。
特殊人群注意事项：青春期少女和围绝经期女性，月经周期尚未稳定或即将紊乱，安全期避孕失败风险高，不建议以此方法避孕。
避孕建议：安全期避孕失败率约15%~20%，若需避孕，建议选择避孕套、短效避孕药等科学方法，或咨询专业医生选择适合自身的方式。
