发布于 2024-12-17
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首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇科
女性在生理期时候是可以适量吃梨的。梨是常见水果,其中含有丰富的维生素C、苹果酸、葡萄糖等成分,月经期间女性免疫力低下,适量吃梨可以补充营养,还可以帮助提高机体免疫力。但如果平时有脾胃虚寒的症状则不建议吃梨或是需要控制摄入量,因为梨性凉,以免摄入引起腹痛或是加重腹泻表现。月经期应注意个人清洁卫生,避免经期同房,经期少吃辛辣生冷的食物。