发布于 2026-09-28
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避孕方式选择需结合自身情况，以高效、安全、适合长期使用为原则。
短期避孕：短效口服避孕药（需按周期服用，漏服需补服）、避孕套（全程使用，正确避孕率98%以上）、外用杀精剂（需提前使用，单独使用失败率约20%）。
长期避孕：宫内节育器（放置后可避孕3-10年，含铜或含药类型，适合无禁忌者）、皮下埋植剂（单次植入可避孕3-5年，适合需长期避孕且服药不便者）。
特殊人群：哺乳期女性优先避孕套或宫内节育器；糖尿病患者避免含雌激素避孕药；高血压患者慎用含雌激素药物，建议选择避孕套或宫内节育器。
紧急避孕：无保护性行为后72小时内服用紧急避孕药（如左炔诺孕酮），越早服用效果越好，不可替代常规避孕。
注意事项：任何避孕方式均非100%有效，需定期检查；避孕套可预防性传播疾病；选择前咨询专业医师，根据健康状况调整方案。
