发布于 2026-09-14
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高血压治疗护理需综合药物与非药物干预，目标血压控制在140/90mmHg以下（合并糖尿病或肾病者更低）。
一、非药物干预为基础
限制钠盐摄入（每日＜5g），增加钾摄入（如新鲜蔬果），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），控制体重（BMI维持18.5~23.9），戒烟限酒，保持心理平衡。
二、药物治疗规范
需在医生指导下选择降压药（如钙通道阻滞剂、利尿剂等），定期监测血压及药物副作用，不可自行停药或调整剂量。
三、特殊人群护理
老年高血压患者避免血压骤降，需注意体位性低血压；糖尿病患者优先选择ACEI/ARB类药物；妊娠期高血压需严格监测，避免影响母婴安全；儿童高血压以继发性原因为主，强调生活方式干预。
四、长期管理要点
建立家庭血压监测习惯，定期复诊（每3~6个月），记录血压波动规律，合并冠心病、心衰等疾病时需联合用药，控制多重危险因素。
