发布于 2026-09-28
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复旦大学附属中山医院 生殖中心
11号月经的排卵期通常在月经周期第11号至20号之间,具体需结合月经周期长度判断。若月经周期28天,排卵期约为14号左右;周期30天则约16号左右。
备孕女性建议提前3个月补充叶酸,保持规律作息与适度运动,避免熬夜及过度焦虑;经期异常(如周期紊乱、经量异常)需及时就医排查内分泌疾病。