发布于 2026-09-28
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轻度高血压(120-139/80-89 mmHg)需根据风险分层决定是否治疗。若合并糖尿病、心脑血管病或靶器官损害,应立即干预;若无危险因素,可先通过生活方式调整3-6个月,监测血压变化。
合并基础疾病者:需启动药物治疗,如血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)或钙通道阻滞剂(CCB),同时严格控制血糖、血脂。
无危险因素者:优先非药物干预,包括低盐饮食(<5g/日)、规律运动(每周≥150分钟中等强度)、减重(BMI<24kg/m2)及限酒戒烟。
特殊人群:老年高血压(≥65岁)需关注收缩压控制目标(<150 mmHg,可降至140 mmHg以下),糖尿病患者目标<130/80 mmHg;孕妇高血压需密切监测,避免使用ACEI类药物。
















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