发布于 2026-09-28
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备孕前需进行全面体检，包括基础健康指标、生殖系统检查、传染病筛查及遗传风险评估，建议提前3-6个月完成。
基础健康检查：需检测血常规、肝肾功能、血糖血脂及甲状腺功能，甲状腺功能异常可能影响受孕及妊娠结局，血糖过高会增加妊娠糖尿病风险。
生殖系统检查：女性需做妇科超声观察子宫及卵巢形态，排查子宫肌瘤或多囊卵巢综合征；男性需检查精液常规，评估精子活力、数量及畸形率，吸烟、酗酒会显著降低精子质量。
传染病筛查：包括乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等，若感染需在医生指导下控制病情后再备孕，避免母婴传播。
遗传与染色体检查：有家族遗传病史者需进行染色体核型分析，高龄女性（≥35岁）建议额外筛查唐氏综合征风险，可通过无创DNA检测或羊水穿刺明确。
生活方式调整：提前3个月补充叶酸，每日0.4-0.8mg，均衡饮食，规律作息，避免接触有害物质如重金属、辐射等，适度运动增强体质。
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