发布于 2026-09-28
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高血压治疗需综合非药物与药物干预，目标血压控制在140/90mmHg以下，特殊人群（如糖尿病、肾病患者）需更严格控制。
一、非药物干预为基础
低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒、减压（如冥想、深呼吸训练）。
二、药物治疗需遵医嘱
常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等，需根据年龄、合并症（如糖尿病、冠心病）选择，老年患者慎用某些降压药。
三、特殊人群管理
老年高血压：避免血压骤降，优先选择长效降压药，定期监测体位性低血压。
儿童高血压：需排查继发性因素（如肾脏疾病），以生活方式干预为主，必要时短期用药。
妊娠期高血压：严格控制血压，避免影响母婴安全，禁用ACEI类药物。
四、监测与随访
家庭自测血压（每日早晚各1次），记录数据；定期复诊，根据血压变化调整方案，避免自行停药或换药。
