发布于 2026-07-17
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网球肘主要表现为肘关节外侧疼痛，握物、拧毛巾或提重物时加重，活动受限。治疗以休息、物理治疗为主，必要时药物辅助。
一、症状表现
肘关节外侧疼痛，可向前臂放射；
提重物、拧毛巾等动作诱发或加重疼痛；
疼痛在夜间或早晨可能加剧，活动后稍缓解。
二、非药物治疗
休息与避免诱发动作，必要时佩戴护肘；
冰敷（急性期）或热敷（慢性期）缓解疼痛；
物理治疗如超声波、冲击波、肌效贴等促进恢复；
康复锻炼（如握力训练、拉伸）增强前臂肌肉力量。
三、药物治疗
外用非甾体抗炎药（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂）；
疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬）。
四、特殊人群注意事项
孕妇、哺乳期女性优先物理治疗，避免药物；
儿童需在医生指导下进行康复训练，避免过度负重；
五、就医指征
疼痛持续2周以上无缓解；
肘关节活动严重受限或出现麻木、无力；
经保守治疗无效，影响日常生活。
