发布于 2026-09-28
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高血压高血脂治疗需综合非药物与药物干预。非药物以生活方式调整为主，药物需遵医嘱。
1.生活方式干预
高血压：低盐饮食（每日＜5克盐），规律运动（每周≥150分钟中等强度），控制体重（BMI 18.5~23.9），戒烟限酒。
高血脂：低脂饮食（减少饱和脂肪摄入），增加膳食纤维（每日25~30克），控制总热量摄入。
2.药物治疗
高血压：常用药物如利尿剂、钙通道阻滞剂等，需根据个体情况选择。
高血脂：他汀类药物为主，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，需定期监测血脂。
3.特殊人群注意事项
老年人：避免血压骤降，定期监测血压血脂，调整药物剂量。
孕妇：优先非药物干预，需在医生指导下用药，避免影响胎儿。
4.定期监测与随访
高血压：建议家庭自测血压，每周至少3天，早晚各一次。
高血脂：每年至少检查一次血脂四项（总胆固醇、甘油三酯、LDL-C、HDL-C）。
合并症患者：定期复查相关指标，及时调整治疗方案。
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