发布于 2026-09-28
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高血压治疗需综合非药物干预与药物治疗,目标将血压控制在140/90mmHg以下,合并糖尿病或肾病者需控制在130/80mmHg以下。
生活方式干预是基础,包括低盐饮食(每日盐摄入<5g)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、控制体重(BMI维持18.5~23.9)、戒烟限酒,有助于降低血压10~20mmHg。
药物治疗需根据个体情况选择,如合并冠心病者优先钙通道阻滞剂或血管紧张素转换酶抑制剂,糖尿病患者可选用利尿剂或血管紧张素受体拮抗剂。特殊人群如老年人、孕妇、肾功能不全者用药需严格遵医嘱,避免自行调整剂量。
监测与管理需定期测量血压(每周1~2次),记录波动情况,避免情绪激动、熬夜等诱发因素。合并高血脂、糖尿病等疾病者需同步控制危险因素,降低心脑血管事件风险。
特殊人群注意事项:儿童高血压需排查继发性病因,优先非药物干预;妊娠期高血压需密切监测,必要时药物治疗;老年高血压需注意体位性低血压,避免降压过快。
















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