发布于 2026-09-28
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高血压140/90mmHg属于高血压1级（轻度高血压），需结合年龄、病史等因素综合评估干预策略。
1.成年人（18-64岁）：若首次发现，建议非药物干预3个月（低盐饮食、规律运动、控制体重），若血压仍≥140/90mmHg，需就医启动药物治疗。
2.老年人（≥65岁）：目标血压可放宽至150/90mmHg以下，若合并糖尿病或肾病，建议控制在140/90mmHg以下，优先通过生活方式调整，必要时药物干预。
3.合并基础疾病者：糖尿病、冠心病、慢性肾病患者，无论年龄，均需将血压控制在130/80mmHg以下，需严格遵医嘱用药，定期监测肾功能。
4.特殊人群：妊娠期高血压需密切监测，避免自行用药；儿童高血压罕见，若发现需排查继发性因素（如肾脏疾病），优先非药物干预。
温馨提示：血压波动受情绪、饮食影响，建议家庭自测血压，记录数据供医生参考；避免高盐饮食（每日＜5g）、戒烟限酒，规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）。
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