发布于 2026-07-18
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 骨科
右腿半月板轻度损伤回家休养,通常需4~6周逐步恢复。期间需避免剧烈活动,可适当进行低强度康复训练,如直腿抬高练习,增强膝关节周围肌肉力量。
北京大学第三医院
运动医学科