发布于 2026-04-23
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北京中医药大学东直门医院 骨科Ⅱ
颈椎病患者出现颈部疼痛、四肢麻木的症状,通常是由于颈椎长期劳损,导致颈椎脊髓、神经根受压,从而出现的一系列症状。因此,在日常生活中,患者要改善生活方式,端正体态姿势,日常使用电子产品时,注意视线和屏幕保持持平或者仰视5度左右,并且要注意定时休息。睡觉时避免高枕或无枕,以维持正常脊柱生理曲度。平时还要注意增加肩颈部锻炼,增加肌肉力量,增强颈椎的稳定性,也可以起到缓解疼痛的作用。
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