发布于 2026-09-28
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打鼾治疗需结合病因与严重程度，综合非药物干预与必要医疗手段。成人以生活方式调整（如减重、侧卧）、口腔矫治器、持续正压通气（CPAP）为主；儿童需排查腺样体/扁桃体肥大，必要时手术。
生活方式调整：肥胖者减重5%~10%打鼾改善显著，侧卧睡眠减少舌根后坠，戒烟限酒避免肌肉松弛加重阻塞。
口腔矫治器：适用于轻中度打鼾及OSA，通过前移下颌扩大气道，需由口腔医生定制，初期可能有牙齿酸胀需适应。
持续正压通气（CPAP）：中重度OSA首选，面罩输送气流防止气道塌陷，需坚持佩戴，部分患者因不适改用双水平通气（BiPAP）。
手术干预：儿童腺样体/扁桃体切除术改善率达80%~90%，成人悬雍垂腭咽成形术（UPPP）需评估上气道阻塞部位，术后可能短期咽干。
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