发布于 2026-09-14
4893次浏览
首都医科大学附属北京友谊医院 儿科
儿童补钙应优先通过均衡饮食,如牛奶、豆制品、绿叶菜等。若需钙剂,建议选择碳酸钙、乳钙或柠檬酸钙,其中碳酸钙吸收率较高,乳钙对肠胃刺激小。补钙需结合维生素D,促进钙吸收,每日补充400IU维生素D。特殊人群如早产儿、过敏体质儿童,应在医生指导下选择钙剂。过量补钙可能增加肾脏负担,建议通过微量元素检测确定是否需要额外补充。