发布于 2026-09-14
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广州市妇女儿童医疗中心 门诊普儿科
宝宝从出生即可开始补充DHA,母乳是最佳来源,配方奶中DHA含量需符合国家标准。早产儿因自身合成能力弱,建议在医生指导下尽早补充。6月龄以上辅食添加阶段,可通过富含DHA的辅食(如深海鱼泥、藻类油)进一步满足需求。孕期妈妈若摄入不足,也需通过饮食或补充剂保证DHA供应,以支持胎儿大脑发育。特殊情况(如过敏体质)应优先选择无过敏风险的补充剂,并在专业人士指导下使用。