发布于 2026-09-28
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广州市妇女儿童医疗中心 妇科门诊
月经量少需结合具体原因调整饮食,一般建议通过补充富含铁、维生素B族、蛋白质的食物改善,如瘦肉、豆类、绿叶菜等,同时增加全谷物摄入促进代谢。若因内分泌因素(如雌激素偏低),可在医生指导下短期补充营养素;若由慢性疾病(如贫血、甲状腺功能减退)引发,需优先治疗原发病。特殊人群如孕妇、哺乳期女性应避免自行服用药物,需经专业评估;长期月经量少伴随痛经、经期紊乱者,建议就医排查病因。
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