发布于 2026-07-06
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复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 眼表疾病学科
青光眼患者应多摄入富含叶黄素、玉米黄质的深绿色蔬菜(如菠菜、羽衣甘蓝),每周3-5次;深海鱼类(如三文鱼、沙丁鱼)含Omega-3脂肪酸,可每周2次;全谷物(燕麦、糙米)提供膳食纤维,每日1-2份;适量坚果(核桃、杏仁)含维生素E,每日一小把。避免高糖、高脂饮食,减少咖啡因摄入。特殊人群如糖尿病患者需严格控糖,老年患者应增加膳食纤维预防便秘(避免眼压升高),儿童需在医生指导下补充营养素,孕妇需均衡饮食。
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