发布于 2026-07-20
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北京协和医院 妇科
孕妇便秘可通过调整饮食、适度运动、养成排便习惯及合理用药改善。日常需增加膳食纤维摄入,如燕麦、芹菜等,每日饮水1500~2000毫升,避免久坐,每天进行30分钟温和运动,如散步。养成定时排便习惯,排便时不玩手机,减少腹压。若上述方法无效,可在医生指导下使用乳果糖等渗透性缓泻剂,禁用刺激性泻药。孕期激素变化、子宫压迫肠道及活动减少是便秘主因,特殊人群如高龄孕妇、有肠道疾病史者需更密切观察,出现腹痛、便血等症状应及时就医。
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