发布于 2026-08-31
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西安交通大学第二附属医院 儿科
宝宝6个月后可逐步尝试添加奶酪作为辅食。
6个月~1岁：选择无添加盐、糖的婴儿专用奶酪，每次1~2勺，观察是否过敏。优先选择含益生菌的奶酪，帮助肠道发育。
1~3岁：可尝试普通奶酪，每日摄入量建议不超过50克，搭配蔬菜或谷物食用，避免过量导致便秘。
特殊情况：早产儿或过敏体质婴儿需推迟至1岁后，且首次添加需少量并密切观察反应。
注意事项：奶酪不能替代母乳或配方奶，需保证每日奶量充足。选择钙含量高、钠含量低的产品，控制食用频率，避免影响正餐食欲。
