发布于 2026-09-28
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苏州大学附属第二医院 消化科
大肠干（便秘）治疗需分类型调整生活方式，结合药物辅助，特殊人群需谨慎。
1.饮食调整型：增加膳食纤维（燕麦、芹菜等）和水分摄入（每日1.5~2L），避免辛辣刺激。
2.运动促进型：每日30分钟中等强度运动（快走、游泳），久坐人群每小时起身活动。
3.药物辅助型：必要时使用渗透性泻药（如乳果糖），避免长期依赖刺激性泻药。
4.特殊人群：孕妇需在医生指导下用药，老年人可适当补充益生菌，儿童优先非药物干预。
注：若便秘持续超过2周或伴随腹痛、便血，应及时就医排查器质性疾病。
