发布于 2026-09-28
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山东省立医院 妇科
月经肚子疼(痛经)可通过非药物干预(如热敷、适度运动)和药物(如非甾体抗炎药)缓解,严重时需就医排查病因。
热敷腹部可促进血液循环,缓解子宫痉挛,建议每次15-20分钟,温度以40-50℃为宜。
适度运动如瑜伽、快走能改善盆腔血流,减少疼痛,但避免剧烈运动。
药物缓解疼痛可选用非甾体抗炎药,需注意此类药物可能引起胃肠道不适,特殊人群(如孕妇、胃溃疡患者)需谨慎使用。
青少年痛经多随年龄增长或生育后缓解,成年女性若痛经加重或伴随异常出血,应及时就医排查子宫内膜异位症等疾病。