发布于 2026-09-28
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北京协和医院 妇科
月经期间可以适量饮用菊花茶,但需根据个人体质和经期反应调整。
体质虚寒者:菊花茶性偏凉,脾胃虚寒或经期易腹泻者饮用可能加重不适,建议选择温和茶饮或减少饮用量。
体质偏热者:经期易上火、口干舌燥者可少量饮用,帮助缓解燥热症状,但需避免过量导致经血不畅。
特殊人群:孕妇及哺乳期女性应谨慎饮用,以免影响内分泌;经期量多者建议暂停,以防加重失血。
饮用建议:冲泡时避免过浓,可搭配红枣、桂圆等中和寒性;每日饮用量控制在200ml以内,观察身体反应后再调整。