宝宝夏天下火，优先选择温开水、淡茶水或新鲜果蔬汁，保证充足水分摄入。
温开水
- 最安全基础饮品，夏季可少量多次饮用，能促进新陈代谢，预防脱水，适合各年龄段宝宝。
淡茶水
- 可选用菊花、金银花等清热茶饮（遵医嘱），水温适宜后饮用，缓解轻微上火症状，注意用量。
新鲜果蔬汁
- 如梨汁、西瓜汁等无添加饮品，补充维生素与水分，帮助调节体内代谢，但需控制糖分摄入。
特殊人群注意
- 婴幼儿（6月龄以下）仅推荐温开水，避免含糖饮品；1岁以上可适量选择淡茶水或果蔬汁，过敏体质需避免易致过敏的水果。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
