发布于 2026-09-28
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中山大学孙逸仙纪念医院 中医科
中焦是中医理论里脾胃所在的部位，对应西医的消化系统。中焦不通常表现为腹胀、消化不良等，艾灸可选择中脘穴（肚脐上4寸）、足三里（外膝下3寸）、公孙穴（足内侧缘）。
1.中脘穴：位于上腹部，是调理脾胃气机的核心穴位，能促进胃肠蠕动，缓解腹胀、胃痛。
2.足三里：胃经合穴，健脾和胃，增强消化功能，改善食欲不振、便秘。
3.公孙穴：脾经络穴，通冲脉，缓解脾胃虚寒引起的呕吐、腹泻。
特殊人群提示：孕妇需避开腹部穴位；儿童艾灸时间缩短至5-10分钟，避免烫伤；糖尿病患者艾灸后注意皮肤护理，防止感染。
