子宫肌瘤术后恢复时间因手术方式、肌瘤大小及患者体质而异，一般需4~8周。
一、开腹手术恢复：需10~14天拆线，完全恢复约6~8周，期间避免重体力活动。
二、腹腔镜手术恢复：切口愈合需5~7天，术后4周可恢复轻体力活动，适合年轻女性及无并发症者。
三、阴式手术恢复：对宫颈肌瘤或较小肌瘤适用，恢复周期约4~6周，需注意阴道卫生。
四、特殊人群提示：40岁以上患者恢复较慢，糖尿病或贫血者需延长至8周以上，建议术前优化营养状态。
术后1个月内避免性生活，3个月内复查超声，出现异常出血或腹痛需及时就医。
