鱼腥草的坏处主要包括过敏反应、胃肠道刺激及肾功能影响，特殊人群需格外注意。
过敏反应风险：部分人接触或食用鱼腥草后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状，过敏体质者应避免使用，首次食用建议少量尝试并观察反应。
胃肠道刺激：过量或长期服用可能引发恶心、呕吐、腹泻等不适，脾胃虚寒人群更易出现此类症状，建议餐后服用以减轻刺激。
肾功能影响：长期大剂量使用可能影响肾功能，尤其肾功能不全者需谨慎，用药期间应定期监测肾功能指标。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应避免使用，儿童使用需严格遵循医嘱，避免自行用药。
