干眼症是一种由于泪液分泌不足、质量不佳或泪液蒸发过快,导致眼表干燥并引发眼部不适的慢性眼病,常见于中老年人群及长期用眼者。
中老年人群干眼症多因泪腺功能减退,泪液分泌减少,尤其女性绝经后激素变化可能加重症状,需定期检查泪液分泌量。
长期使用电子设备者因眨眼频率降低,泪液蒸发加速,应每20分钟远眺放松,减少屏幕蓝光暴露。
戴隐形眼镜者需控制佩戴时长,每日不超过8小时,选择透氧性高的镜片,避免因镜片吸收泪液导致眼表干燥。
特殊人群如孕妇、糖尿病患者需注意激素波动和微血管病变对泪腺的影响,建议定期眼科检查,优先通过人工泪液缓解症状,避免自行用药。