桑叶泡茶前需经处理，干燥桑叶可直接冲泡，鲜桑叶需洗净焯水后晒干再用。
一、干燥桑叶处理方法：取5-10克干燥桑叶，用80-90℃热水冲泡，焖3-5分钟即可饮用，可反复冲泡至味淡。
二、鲜桑叶处理方法：采摘鲜嫩桑叶，洗净后放入沸水中焯1-2分钟，捞出沥干水分，晒干或烘干后储存，使用时同干燥桑叶冲泡。
三、特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性、低血压患者、低血糖患者饮用前建议咨询医生。脾胃虚寒者避免空腹饮用，可搭配生姜调和。
四、饮用频率建议：健康成人每日1-2次，每次用量不超过15克。长期饮用建议控制量，观察身体反应。
