胃疼可通过非药物与药物干预缓解，非药物措施如调整饮食、休息等适用于多数情况，药物需对症选择。
饮食调整：暂时禁食辛辣、油腻食物，选择温热易消化的粥类或面食，避免空腹服药。
休息与姿势：坐下或半躺休息，避免平躺，可轻柔按摩上腹部促进血液循环。
药物干预：胃酸过多者可使用抗酸剂（如铝碳酸镁），痉挛性疼痛可选用解痉药（如颠茄类），但需注意药物禁忌。
特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及儿童需在医生指导下用药；老年人若有慢性胃病，建议优先就医排查病因。
就医指征：若胃疼持续超过3天、伴随呕血或黑便、发热等症状，应及时就诊。
