空腹可以适量吃芒果，一般不会导致拉肚子，但若过量或本身肠胃敏感，可能引发腹泻。
肠胃健康人群：芒果富含膳食纤维和果酸，适量空腹食用可促进消化，但过量摄入高纤维和果酸可能刺激肠道，尤其肠胃功能较弱者。
肠胃敏感人群：空腹时胃酸分泌增加，芒果中的果酸可能刺激胃黏膜，敏感者易出现腹胀、腹泻，建议搭配主食食用。
特殊人群注意：儿童、老人及糖尿病患者需控制量，儿童避免整颗食用防呛噎，老人消化功能弱建议少量尝试，糖尿病患者关注糖分摄入。
食用建议：初次尝试者少量食用，观察肠胃反应；肠胃不适者建议饭后1~2小时食用，避免空腹时间过长。
