经期艾灸建议选择腹部、腰骶部及下肢穴位，如关元、三阴交等，以缓解痛经等不适。
腹部穴位：关元穴（脐下3寸）、气海穴（脐下1.5寸），可温通气血，改善经血不畅。
腰骶部穴位：肾俞穴（第2腰椎旁开1.5寸）、八髎穴（腰骶部，第1-4骶后孔），能缓解盆腔充血，减轻腰腹酸痛。
下肢穴位：三阴交（内踝尖上3寸）、足三里（外膝下3寸），调节脾胃功能，促进血液循环。
特殊人群提示：孕妇、经期出血量多者、皮肤破损或过敏体质者，应避免艾灸。艾灸后注意保暖，避免生冷饮食。建议在专业医师指导下进行，初次使用控制时间在10-15分钟，逐步适应。
