小儿腹泻呕吐时,可按摩腹部(顺时针揉按)、足三里(外膝下3寸)、内关(腕横纹上2寸) 缓解不适,每次按摩10-15分钟,每日2-3次。
腹部按摩
以肚脐为中心,顺时针轻柔揉按,促进肠道蠕动,缓解腹胀。注意力度适中,避免压迫腹部。
足三里穴
位于外膝眼下3寸(约4指宽),胫骨外侧一横指处,按揉1-2分钟,增强脾胃功能。
内关穴
手腕横纹上2寸,两筋(掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱)之间,按揉1分钟,缓解恶心呕吐。
特殊人群提示
婴幼儿按摩时手法需更轻柔,避免用力过猛;若腹泻呕吐持续超过24小时、伴随高热或脱水症状,应立即就医,不可仅依赖按摩。