昨天开始一阵一阵胃疼，可能是饮食不当、胃部受凉或轻度胃炎等引起。若疼痛持续或加重，需及时就医排查。
饮食不当引发：若因暴饮暴食、辛辣刺激食物导致，可暂停进食，适量饮用温水，避免油腻、生冷食物，观察1-2天。
胃部受凉：注意腹部保暖，可用热水袋热敷（温度不宜过高），避免再次受凉，饮食以温热粥类为主，缓解胃部痉挛。
轻度胃炎或功能性胃痛：可尝试规律饮食，少食多餐，避免空腹或过饱，饭后适当散步。若疼痛频繁，可在医生指导下使用胃黏膜保护剂。
特殊人群提示：儿童、孕妇、老年人及有胃溃疡、高血压等病史者，若疼痛剧烈或持续超过24小时，应立即就医，避免延误病情。
