宝宝肠绞痛多发生在出生后2周~4个月,表现为突然剧烈哭闹、面部涨红、双腿蜷缩、腹部紧绷,通常持续数分钟至数小时,傍晚或夜间更频繁。缓解方法包括:①腹部按摩:顺时针轻揉肚脐周围,每次5~10分钟,促进肠道蠕动;②包裹法:用包被适度包裹宝宝,模拟子宫环境增加安全感;③飞机抱:让宝宝趴在前臂上,头部稍低,缓解腹部压力;④白噪音干预:播放轻柔水流声或吹风机低挡声音,掩盖外界刺激。需注意,若宝宝哭闹伴随拒奶、呕吐、便血或体重增长缓慢,应及时就医排查其他疾病。母乳喂养的妈妈可观察自身饮食,减少牛奶、大豆、洋葱等易产气食物;配方奶喂养可尝试低乳糖或部分水解蛋白奶粉。