发布于 2026-09-28
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月经是女性卵巢周期性变化导致子宫内膜脱落出血的生理现象，周期约21~35天，持续3~7天，出血量20~60ml。
青春期初潮：通常12~16岁出现，因下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未稳定，初潮后1~2年可能月经不规律，无需过度担忧。
育龄期月经：规律周期提示生殖功能正常，经期需注意卫生，避免剧烈运动，保持情绪稳定，减少痛经发生风险。
围绝经期月经：45~55岁间逐渐过渡，周期紊乱、经量减少或增多，直至绝经，此阶段需关注激素波动导致的骨质疏松、心血管风险。
特殊情况：月经推迟或提前超7天、经量异常（过多/过少）、经期延长超7天，或伴随严重腹痛、异常出血，需及时就医排查疾病。
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