眼近视后，真性近视无法逆转，可通过控制用眼习惯、科学矫正、增加户外活动及定期检查等方式延缓进展。
青少年近视：需佩戴合适眼镜或角膜塑形镜，每日保证2小时以上户外活动，减少近距离用眼时长，避免连续使用电子设备超40分钟。
成年人近视：可选择框架眼镜、隐形眼镜或近视手术（如激光手术），术后仍需注意用眼卫生，避免过度疲劳。
特殊人群：儿童应每3-6个月复查视力，避免过早使用电子产品；孕妇需注意孕期营养，减少新生儿近视风险；糖尿病患者需严格控制血糖，预防近视相关眼部并发症。
预防措施：保持正确读写姿势，书本距离眼睛33厘米左右，光线充足且柔和，均衡饮食补充维生素A、叶黄素等营养素。
