发布于 2026-09-28
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子宫肌瘤术后饮食需兼顾营养恢复与伤口愈合，建议以高蛋白（如鸡蛋、瘦肉）、高纤维（如新鲜蔬菜）、易消化（如粥类）食物为主，避免辛辣刺激。
术后1-2天以流质食物为主，如小米粥、蔬菜汤，促进肠道功能恢复；第3天起逐步增加蛋白质摄入，如清蒸鱼、豆腐，帮助伤口愈合。
补充维生素C（如橙子、猕猴桃）可促进铁吸收，预防术后贫血；适量摄入钙（如牛奶、豆制品）有助于骨骼健康，尤其适合中老年患者。
糖尿病患者需控制糖分摄入，选择低GI食物（如燕麦、杂粮）；贫血患者可增加含铁食物（如动物肝脏、菠菜），必要时咨询医生调整饮食方案。
术后避免食用易胀气食物（如豆类、洋葱），减少腹部不适；保持饮食清淡，避免油炸、腌制食品，降低感染风险。
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