发布于 2026-09-28
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月经不调是指月经周期、经期长度或经量异常，持续3个月以上需关注。
一、周期异常：正常周期21~35天，提前或推迟超7天、周期长短不一均属异常，可能与内分泌或卵巢功能相关。
二、经期异常：经期持续＜3天或＞7天，量少（＜5ml）或量多（＞80ml需警惕贫血），可能反映子宫内膜问题或激素失衡。
三、经量异常：经量突然增多或减少，伴随头晕、乏力等症状，需排查子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等疾病。
四、特殊人群提示：青春期少女初潮后2年内、围绝经期女性因激素波动易出现，若持续异常需就医；孕期异常出血可能与流产或宫外孕相关，需紧急处理。
五、干预建议：优先调整生活方式，规律作息、均衡饮食、适度运动；若持续异常，建议妇科检查（如性激素六项、超声），明确病因后遵医嘱治疗。
