发布于 2026-09-28
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高血压艾灸可选择百会穴、风池穴、太冲穴、涌泉穴，每次艾灸10-15分钟，每周3-5次。
针对肝阳上亢型高血压：重点艾灸百会穴（平肝潜阳）、太冲穴（疏肝理气），配合风池穴缓解头晕头胀。
针对气血不足型高血压：加灸足三里穴（健脾益气）、关元穴（温补元气），改善乏力、面色苍白。
针对痰湿内盛型高血压：选择丰隆穴（化痰祛湿）、阴陵泉穴（利水渗湿），减轻胸闷、体型偏胖。
针对肾虚型高血压：艾灸涌泉穴（滋补肾阴）、命门穴（温补肾阳），适合腰膝酸软、夜尿多人群。
特殊人群注意：孕妇腹部、腰骶部禁灸；糖尿病患者艾灸后需密切观察皮肤反应；老年高血压患者建议在专业指导下进行，避免烫伤。
安全提示：艾灸时保持穴位距离皮肤3-5厘米，避免直接灼烫；出现头晕、心悸等不适立即停止。
