淮安市妇幼保健院 妇科
月经期可以适当吃西瓜。因为西瓜具有利尿的作用,同时还能改善月经期间女性的便秘情况,改善身体水肿。但是需要注意不能吃太多,因为西瓜属于凉性水果,吃多了容易导致痛经的出现以及影响经量。而且西瓜中含有大量的糖分,这些糖分进入人体中会转化成葡萄糖,容易导致女性身体肥胖。女性月经期可以适当的吃点温和性的水果,例如橘子、苹果、橙子等,还可以补充身体所需维生素。