发布于 2026-09-28
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宝宝拉肚子时，饮食需遵循继续进食、少量多次、易消化原则，避免油腻、高纤维及刺激性食物。
1.轻度腹泻（持续1~2天，精神状态良好）：可继续母乳/配方奶喂养，适当增加喂养频率；辅食以米粉、粥、烂面条为主，暂停新辅食添加。
2.中度腹泻（伴随轻微脱水，如尿量减少）：优先口服补液盐Ⅲ预防脱水，饮食以清淡易消化的流质（米汤、稀粥）为主，可添加少量蔬菜泥（如胡萝卜泥）。
3.严重腹泻（持续超2天，伴发热/呕吐）：需就医排查病因，暂时禁食1~2小时（不禁水），恢复饮食后从米汤开始，逐步过渡到低脂奶或无乳糖奶粉。
4.特殊人群：6月龄以下婴儿以母乳/配方奶为主，腹泻期间不轻易更换奶粉；有牛奶蛋白过敏史的宝宝，需遵医嘱使用深度水解蛋白奶粉或氨基酸奶粉。
温馨提示：腹泻期间无需严格禁食，反而应通过少量多次进食维持营养与水分平衡，减轻肠道负担。若腹泻持续超过3天或伴随血便、高热，需立即就医。
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