发布于 2026-09-28
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夏天脸上起皮屑，多因皮肤干燥、紫外线损伤或敏感刺激引起，需根据诱因调整护理方式。
皮肤干燥型起皮：日常需加强保湿，使用质地温和的保湿霜或乳液，含透明质酸、神经酰胺成分更佳。建议每天早晚使用，每次用量以皮肤不紧绷为准。同时，减少热水洗脸频率，水温控制在32℃~35℃，避免皂基类洁面产品。
紫外线损伤型起皮：外出必须做好防晒措施，选择SPF30+、PA+++以上的防晒霜，每2小时补涂一次。户外活动时佩戴宽檐帽、太阳镜，避免长时间暴晒。若已出现晒伤，可冷敷后涂抹舒缓修复类护肤品。
敏感刺激型起皮：停用功效性产品，如酸类、高浓度美白精华等。选择成分简单的医用修复产品，如含有积雪草苷、泛醇的护肤品。若伴随红肿、瘙痒，可在医生指导下使用温和的抗炎药膏。
特殊人群注意：婴幼儿皮肤娇嫩，需避免使用含香精的护肤品，以无泪配方为主。孕妇建议选择孕期专用保湿产品，减少成分刺激。老年人皮肤油脂分泌减少，可增加保湿频率，避免频繁去角质。
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